kreatyna w cyklu

ja napsize cos jako piewszy 1)Kreatyna TCM (dokładna nazwa) oilmp tcm 2)Czy łączyłeś z czymś TCM? Jak tak to z czym? nie a)w jakich proporcjach dawkoałes te kreatyny?12:4 3)Ile dni trwał wasz cykl ?~42 4)Stosowaliście DIETĘ czy NIE ?tak 5)Rezultaty po TCM a)przyrost masy ~3kg b)biceps,triceps ~1,5cm c)wyciskanie - klatka+10kg d)wyciskanie - [...]

Skoro to topic o szkodliwości kreatyny, to polecam artykuł w aktualnym numerze PERFECT BODY - "Grypa a kreatyna". Tam wyjaśniony jest problem wzrostu podatności na infekcje, na cyklu kreatynowym, i wskazane sposoby zapobiegania temu zjawisku.

Ok dzieki za odpowiedz! Ale z tego co mowisz wynika ze jesli przerwa ma trwac okolo 40 dni to skonczy mi sie HMB jak bede w polowie drugiego cyklu z kreatyna... a zalezalo mi na tym zeby to jednak polaczyc... bo jak wiadomo razem dzialaja lepiej:)

200g creafusion to nie jest rownoznaczne z iloscia kreatyny - w CF masz w skladzie 30% jablczanu kreatyny z czego jablczan ma monohydratu ok. 75% Co do dawkowania to nie wiele ci da te 200g CF. Dawkowanie 200 CF z mono wygladalo to by np. tak: Kreatyna Dzien treningowy 5g po treningu Dzien bez treningu 5g rano naczczo cykl trwalby 8 tygodni czyli [...]

doradcie mi czy da lepsze przyrosty na cyklu deki i tescia kreatyna Olimp w proszku hrrrr cykl Deca plus T VS cykl kreatyna

mete bierzesz co 3h w dawkach podzielonych po posiłku najlepiej z jakimś białkiem.Czyli np. o 8 rano śniadanie po sniadaniu zaraz meta następnie 12h przed obiad i metka i 16 obiad metka.Tydz po cyklu kreatyna a na następny dzień po cyklu clomid.Nara Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów

[...] o minimalizacje spadkow po cyklu to: - trzymanie dalej diety - zchodzenie z ilosci seri/ciezaru - tauryna 3-6g/ed - tribulus to bdb pomysl (przynajmniej w moim wypadku) - vit C proponuje 2-4g ed - kreatyna IMO najlepiej mono bo staka lepiej kupic miesiac po cyklu, i wykorzystac w pelni jego dobrodziejstwa... - proviron na/pod koniec odbloku

Witam, bardzo bym prosił o uwagi na temat diety, którą zamieszczam poniżej. Dieta będzie stosowana przez okres 4 tygodni podczas cyklu kreatynowego. Swój plan treningowy wrzuciłem w dziale "trening dla zaawansowanych". Chce mieć wszystko dopięte, bo od poniedziałku zaczynam (stworzę wtedy też dziennik treningowy). Pozdrawiam i czekam na wasze [...]

[...] o tym ostatnim musialbym jeszcze wiecej poczytac, bo do tej pory nie bardzo sie tym interesowalem. zdaje sobie sprawie, ze bez odpowiednich ilosci bialka i weglowodanow to kreatyna mnie tylko napompuje na czas cyklu, dlatego chcialbym to jakos jednak wspomoc. KUŹWA no nie wiem, zastanawialem sie nad Mass XXL Treca, tylko nie chce sie za bardzo [...]

[...] he,he) co ciekawe producent zaleca brac 2 lub 3 miarki (czyli 46 lub 69 gramow prochu a to juz sporo) przed treningiem nie pisze nic o suplementacji po treningu wiec wynika ze jest to typowy "kopacz" przedtreningowy z kreatyna ale sadze ze sa jej tam niewielkie ilosci. Cos jak No-xplode. Bralbym jednie jako dodatek do cyklu. pozdro

wg mnie Thermo Speed - 2 kapsy przed treningiem razem z dawka CP po kreatyna mono np najbardziej ekonomiczna KREATYNA POWDER ® 1300g (5g) do tego bialko, carbo lub gainer do tego witaminy i Gold Omega 3 to podstawa cyklu w przypadku posiadania pewnej nie za duzej kwoty pieniedzy :D

[...] eap solo bo lezy w szufladzie a termin waznosci sie konczy.dawka bedzie 20 mg/dzien. nic wiecej nie chce bo lekko trenuje z racji kontuzji.do "cyklu" bedzie szla kreatyna i tussi. po winie spodziewam sie dzialania antykatabolicznego utrzymania sily mimo redukcji wagi a nawet licze na minimalny +.ograniczenie gubienia miesa przy [...]

wszystko szkodzi. nawet jeśli kreatyna jest szkodliwa to na pewno nie w takim stopniu jak metanabol. pierwszy cykl z kreatyny zrobiłem 3 lata temu i nie odczułem żednych skutków ubocznych (poza tym, że "zerwałem" sobie oba barki, bo po odstawieniu kreatyny chciałem podnieść tyle samo co na cyklu. jeden bark wyleczyłem, z drugim się długo [...]

Wiec: Metanabol 20mg ed Prolongatum 100mg e7d odblok 14 dni po ost iniekcji clomid 100mg przez 6 dni i 50mg 12 dni styknie?? plus kreatyna 4-6 tyg plus aminokwasy plus wit. C 3*200mg ed plus bostery teścia w trakcie cyklu cynk wit. C tran coś na wątrobe no i oczywiście dieta wiec tak moge zostawic?

zaczęło się po samym mixie i mecie a kreatyna leciała już wcześniej, pierwsze 2 tyg było wszystko spoko i zaraz po 3 strzale omy 500mg zaczęły się jazdy, cypio z deką poszło parę dni później, atd poleciało też parę dni później i od tamtego momentu nic się nie pogorszyło więc nie ma co zganiać na resztę środków do tego też sam nie wiem czy czasem [...]

W ostatnim tygodniu cyklu, rozpoczynamy suplementację kreatyną (z fazą nasycenia) i kontynuujemy ją do 6 tygodni po cyklu. Zmniejszamy nieco objętość i intensywność treningów(co nie znaczy, że odwalamy fuszerkę na siłowni)i nieco ograniczamy spożycie makroskładników pożywienia, szczególnie w dni wolne od treningów. info ze strony ;)

[...] klatka -biceps-brzuch piąt: barki-tric-plecy sobota: nogi-łydki Cel cyklu : masa, siła Odstęp czasowy od ostatniego I cyklu : 3 tyg (cykl suple magnum 8000 10kg, białko, kreatyna, carbo) Poziom BF% : ~14% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : szczupła tycie w brzuch, ektomorfik/ Stan zdrowia : wyniki serca 80-100/min ogolnie dobrze [...]

bigbic ja mam takie pytanie. Ile kosztuje d ribose i ta kreatyna mikrorozdrobniona? I czy brac to razem przez 3 tygodnie po cyklu? Aha chcialem jeszcze sie dowiedziec jakiej firmy sa to produkty? "Wierzę głęboko, że w życiu każdego człowieka największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila , gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży [...]

[...] i lapanie u mnie masy to ciag masy wyrzeczen i...masy jedzenia :P Nie łapie duzo tluszczu, a wystarczy na krotko odpuscic diete i juz masa leci w dol, totez na cyklu z kreatyna dorzuce kcal (poki co mam +400/500) i postaram sie wyciagnac ile mozna z tego, a potem zrobie redukcje, zeby jakos na te wakacje wygladac Tylko sie zastanawiam ile [...]

ja bym zrobil cyklon razem z kreatyna. aczkolwiek mozna i po cyklu kreatynowym. I ostatnie pytanie odnośnie tego DAA. Bardzo się nakręciłem na to, ale zastanawiam się nad sensem. Libido bywało kiedyś lepsze, ale problemu nie mam, nie znam swojego poziomu teścia ale pomimo wieku golić na twarzy się nie muszę, za młodu (nie wiem czy do dziś bo [...]